虚拟机是一种在物理机上模拟出的虚拟计算环境，可以运行不同的操作系统和应用程序。虚拟机的优点是灵活、高效、节省资源，但也可能遇到数据丢失或损坏的问题。例如，虚拟机无法开机、虚拟磁盘文件损坏、误删重要文件等。这些情况下，如何恢复虚拟机中的数据呢？本文介绍了常用的虚拟机数据恢复的方法，这里以DiskGenius为例进行说明。
工具/原料：
系统版本：windows10系统
品牌型号：联想小新air15
软件版本：VMware虚拟机&diskgenius软件
方法/步骤：
方法一：在虚拟机内部安装数据恢复软件
这种方法就是在每个需要恢复数据的虚拟机中安装并运行数据恢复软件，就像在普通物理机中做一样。这种方法的优点是操作简单，不需要对虚拟磁盘文件进行额外处理，只需要按照数据恢复软件的提示进行扫描和恢复即可。这种方法适用于能够正常启动并访问文件系统的虚拟机。
以DiskGenius为例，它是一款功能强大的数据恢复软件，在虚拟机数据恢复方面有丰富的经验，算法稳定，恢复效果高。使用DiskGenius在虚拟机内部恢复数据的步骤如下：
1、在需要恢复数据的虚拟机中下载并安装DiskGenius并启动，菜单选择：磁盘 > 打开虚拟磁盘文件。
2、找到并选中需要恢复数据的虚拟磁盘文件，然后点击“打开”按钮，即可加载该虚拟磁盘文件。
提醒：虚拟磁盘加载成功后，选中虚拟磁盘上的分区，然后点击“浏览文件”选项卡。如果可以看到想要恢复的数据，只需将这些文件复制保存到电脑硬盘即可。如果软件里没有显示虚拟磁盘里的文件，请进行下一步。
3、找到虚拟磁盘上需要恢复数据的分区，选中该分区，然后点击“恢复文件”。在弹出的恢复文件对话框上点击“开始”按钮。
4、软件开始扫描该分区，寻找丢失的文件。扫描期间软件会实时列出已找到的文件，若需要的文件都已经找到了，可以提前结束扫描。
5、预览文件。双击文件即可打开文件预览窗口并查看文件内容，软件支持预览照片、视频、音频、Office文档、DPF、文本文件等，帮助用户提前了解恢复效果。
提示：试用版软件在预览照片等文件的时候会有水印，软件注册后水印自动消失。
6、复制文件。如果对扫描结果及文件预览结果满意，可以注册软件，然后把文件复制到电脑硬盘或其他存储设备，完成恢复任务。
方法二：在虚拟机外部加载虚拟磁盘文件
这种方法就是在物理机上运行数据恢复软件，并直接加载虚拟磁盘文件，不需要运行虚拟机。这种方法的优点是可以恢复无法开机或文件系统损坏的虚拟机中的数据，也可以避免在虚拟机中占用资源和时间。这种方法适用于各种类型和格式的虚拟磁盘文件，例如*.vmdk、.vhd、.vhdx、.vdi、.hdd等。
以DiskGenius为例，它可以直接加载虚拟磁盘文件，并像操作普通硬盘一样进行文件恢复和分区恢复。使用DiskGenius在虚拟机外部加载虚拟磁盘文件的步骤如下：
在物理机上下载并安装DiskGenius启动，在主界面上点击“工具”菜单，选择“加载虚拟磁盘”命令。重复方法一中的步骤，进行数据恢复。
总结：
虚拟机数据恢复是一种常见的需求，可以采用不同的方法来实现。本文介绍了两种常用的虚拟机数据恢复的方法，分别是在虚拟机内部安装数据恢复软件、在虚拟机外部加载虚拟磁盘文件，并以DiskGenius为例进行说明。这两方法各有优缺点，适用于不同的场景和需求。用户可以根据自己的实际情况，选择合适的方法来恢复虚拟机中的数据。如需了解更多的数据恢复软件信息的话，也可进入“小白系统官网”内查看。
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